能不能18岁变身？后天养肤定成败！谷胱甘肽美白丸做到由内而外 _健康小知识

谁看到安妮海瑟薇和Lisa同框照了没？最新巴黎活动上的合照真是看入迷了，美女们的状态都好好呀，相同色系的穿搭都非常亮眼，事实证明亚洲人和欧洲人同样可以出彩。但是重点你发现没？就是她们都非常白皙的肌肤，绝对的加分项！

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如果你是天生黑黄皮或鸡皮的女孩，苦恼于各类护肤美白但没有突出改变？你该改变下思路了！内外结合非常关键，这就不得不提宝藏内服焕肤元素——谷胱甘肽！这个已经算是美白界公开的密码了，不管是明星还是工薪，大家都在拥抱谷胱甘肽带来的改变。

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一、谷胱甘肽的美白机制
谷胱甘肽（glutathione ， GSH）由谷氨酸、半胱氨酸和甘氨酸结合，含有巯基的三肽，具有抗氧化作用和整合解毒作用。分还原型（G-SH）和氧化型（G-S-S-G）两种形式，在生理条件下以还原型谷胱甘肽占绝大多数。可以通过3种不同的方式降低络氨酸酶的活性：

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1.酪氨酸酶通过巯基螯合铜位点而被直接抑制；
2.谷胱甘肽干扰酪氨酸酶向前黑素体的细胞转移，前黑素体是黑色素合成的先决条件；
3.酪氨酸酶的抑制，是通过抗氧化作用间接实现的。谷胱甘肽通过巯基和多巴醌之间的反应，将黑素生成从真黑素转移到褐黑素合成，导致巯基-多巴共轭物的形成。谷胱甘肽具有强大的抗氧化能力，已被证明能清除紫外线辐射诱导的表皮细胞中产生的活性氧。
二、大量的实验数据
1、对黑色素的抑制
曾在泰国进行了一项随机、双盲、两臂、安慰剂对照的研究，研究了口服谷胱甘肽对60名健康医学生皮肤黑色素指数的影响。受试者随机分为两组，分别以500mg/d的剂量服用谷胱甘肽胶囊，或安慰剂治疗4周。在第四个星期，谷胱甘肽组中所有六个部位的黑色素指数持续下降。对谷胱甘肽的耐受性良好。通过NaturElan实验室的测量，皮肤黑色素指数有所改善。

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2、祛斑消痘印
黄褐斑的病因复杂，黑素细胞内的氧化应激水平与其色素积累密切相关，黄褐斑患者的血浆中谷胱甘肽的含量降低，黄褐斑的严重程度可能与氧化应激反应相关。更高的氧化应激状态，当然需要更多的谷胱甘肽来清除自由基。这也间接说明可以使用谷胱甘肽对于黄褐斑有正面作用。
第一：
埃及学者在2018年观察了外用及口服谷胱甘肽对黄褐斑的疗效及安全性。研究对象分为3组。第一组(10例)将2%谷胱甘肽乳膏涂抹在右侧面部，而将安慰剂面霜涂抹在左侧(作为对照) ，每天两次，连续10周。第二组(10例)口服谷胱甘肽胶囊(500mg/d) ，连续4周。第三组(10例)口服安慰剂胶囊(对照组) ，每日1次，连续4周。随访3个月。结果显示：在外用和口服谷胱甘肽治疗的患者中观察到MASI（黄褐斑面积及严重程度评分）的显著降低，而外用或口服安慰剂治疗的患者没有反应。

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第二：
Fariba等进行了一项半侧脸对照研究，使用美塑疗法治疗黄褐斑，左右脸分别使用不同配方对照，配方中有4mg/mL氨甲环酸、3%维生素C ，其中不同就多个2%谷胱甘肽。每2周治疗1次，共5次。直接说结果，含有谷胱甘肽的效果要明显优于不含谷胱甘肽。