疼！红！肿！25岁女孩一觉睡醒差点“瞎了”，竟是工作中它害的… _健康小知识

上午一觉醒来， 25岁的女孩龙猫（化名）突然感觉眼睛又肿又痛，很难睁开眼睛，就算勉强能睁开，看东西也像眼睛前蒙了一层雾一样模模糊糊，视力明显下降。
她强忍着疼痛爬起床去找镜子，一看就被吓了一大跳：两只眼睛都红得像桃子一样，肿得特别厉害。

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“前一天还很正常，为什么我突然就要‘瞎’了？”她很害怕，立即赶到「四川省人民医院」挂眼科急诊，检查发现她双眼结膜充血水肿严重，并且已经出现了角膜上皮脱落的迹象。
接诊的「眼科主任医师余曼」一看她眼睛这样，先问她：“你是做什么职业的？”龙猫介绍说，自己是一名网络主播，余曼便心中有数了。再仔细一问，果然龙猫头天晚上在直播镜头前工作到快12点，而且为了在直播中更“上镜” ，她在工作时一直在使用近距离、大功率的“网红补光灯” ，亮度极高的灯圈对着脸上一照就是几个小时。

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直播补光灯资料图片
“她这种情况，医学上被称为‘电光性眼炎’ ，往往是眼睛直接接触强光污染而导致的一种角膜上皮急性损伤， ”余曼医生介绍，电光性眼炎的一个明显特征就是发病急，接触强光后的几个小时内就可能出现畏光、流泪、充血水肿、视力下降等症状。

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“在以往，电光性眼炎往往是电焊工等室外工作人群的职业性眼外伤；但这几年，像网络主播等新型的‘职业病’病例也越来越多了，很多人都忽视了室内也会存在‘伤人’的强光污染。 ”
余曼医生表示，急性电光性眼炎目前医学上可以通过抗炎药物、修复眼表的滴眼液、治疗性角膜绷带镜等方法有效治疗，像龙猫这样受伤时间短、发病不久的病例，只要接下来能远离光污染源、合理用药、注意用眼卫生，视力基本上是可以恢复的。
但如果人长期接触强光污染，即使短期症状没有像她这么严重，日积月累对眼睛健康的损伤也是惊人的：加速晶体老化、干眼……甚至有导致白内障、视网膜变性等致盲性疾病的可能。 “室内光污染在居家、工作环境中都有可能存在，一定要注意识别、尽量远离。 ”

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强光污染到底有多“伤眼”？
【疼！红！肿！25岁女孩一觉睡醒差点“瞎了”，竟是工作中它害的…】从里到外，从短期到长期
眼睛最主要的结构从前往后分为角膜、晶状体、视网膜等。余曼医生介绍，日常接触强光对眼睛多个结构都有伤害，而且既存在短期伤害，又存在长期伤害：

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1
损伤角膜
强光会直接损伤角膜上皮细胞，使眼睛表面的泪膜变得不均匀、不稳定，这种损伤如果长期持续，就会有干涩、畏光、流泪、疼痛、视力下降等的表现。
2
损伤晶状体
如果把我们的眼睛比作一台照相机，那么角膜+晶体就组成了“镜头” 。强光还会加速晶体细胞老化，从而增加白内障的几率，或让发病年龄提前。这也是为什么白内障在紫外线强烈的高原地区发病率更高的原因。
3
损伤视网膜
视网膜在眼睛结构中承担着“底片”的功能，强光会引起视网膜感光细胞的功能受损，长期下来会引起视网膜变性、黄斑病变等不可逆的致盲性疾病。