陈皮是中药材的一种 , 是用橘子的外皮通过晒干 , 低温干燥制作而成的 , 分为陈皮和广陈皮两种 。 它的性质温和 , 有许多的功效 , 在身体适应的情况下利用陈皮来调节 , 效果良好 。 有的人会用陈皮泡水饮用 , 具体有哪些好处可以收获 , 下面来详细了解 。
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陈皮本身具有健脾和胃的作用 , 用它来泡水喝可以辅助止咳化痰 。 那些痰湿体质的人容易咳嗽 , 痰液分泌量多 , 坚持饮用陈皮水可以辅助调节 。 另外 , 陈皮中含有挥发油物质 , 可以促进消化液分泌 , 从而达到健脾养胃 , 促进消化的作用 。
那些消化不良的人容易胃胀 , 食欲减退 , 可以多喝点陈皮水 。 除此之外 , 它有芳香气味 , 主要是挥发油含量丰富 , 在刺激肠胃之后可以让食欲大增 。 因此 , 胃口下降的人摄入的食物量减少 , 要改善也适合饮用陈皮水 。
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陈皮还可以搭配哪些药材使用?
1、菊花
陈皮除了单独泡水饮用 , 还可以和部分中药搭配 , 这样取得的效果更明显 , 其中陈皮配上菊花很适合 。 菊花本身有清热降火的功效 , 在夏季很多人上火烦躁 , 利用菊花加上陈皮 , 不仅开胃促消化 , 还能辅助降火 , 里面还含有人体需要的多种微量元素、维生素、氨基酸 , 可以促进免疫能力提高 , 抵抗力增强可以有效预防疾病 , 搭配后还能起到养肝明目的作用 。
2、赤小豆
陈皮适合跟赤小豆搭配来调理脾胃 , 脾胃能力差 , 很多人会消化不良 , 胃口下降 , 甚至湿气重而整天疲惫乏力 。 为了健脾养胃 , 祛除湿气 , 让身体产生的代谢废物排泄掉 , 可以利用陈皮 , 赤小豆煮水饮用 , 它的清热祛湿效果良好 , 还能辅助安神养心 。
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3、山楂
对于经常胃胀气 , 消化不良也没有什么胃口的人来说 , 获取的营养物质减少 , 而长时间营养供应不足 , 可能会出现疾病 , 此时可以通过山楂 , 陈皮泡水饮用来改善 。 陈皮可以辅助健胃消食 , 山楂有开胃作用 , 搭配之后对积食 , 消化不良等情况有改善效果 。 只有保持正常胃口 , 消化也顺利 , 营养物质才能吸收 。
【坚持用陈皮泡水喝,会有什么好处?可以试试这3种搭配】由此可见 , 陈皮功效多 , 可根据身体情况 , 需求等搭配其他药材调理 。 不过 , 陈皮虽好 , 却不能过量使用 , 有的人上火明显 , 内热旺盛 , 可能会口臭 , 大便干燥 , 这种情况不宜使用 。
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