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第六步成品图 。 秋季 ， 吃猪肝猪心都不如吃它 ， 硒含量是它们的几倍 ， 补气补血升免疫 。

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----《温馨小提示》----
1猪腰一定要处理干净才好吃 ， 弄好了鲜嫩美味 ， 弄不好腥臭异常 ， 常常有人花大价钱买来猪肾 ， 炒制后却不能吃 。
2记住用白酒抓捏 ， 比例是1000克猪腰用100克烧酒 ， 用白酒洗过后再焯水烫出血水 ， 猪腰就不会再有异味了 。
3糖尿病、高血压、高血脂及心血管疾病的人群不宜食用猪腰子 。 猪腰子胆固醇、脂肪含量较高 ， 高血压、高血脂及糖尿病患者食用后 ， 可增加血液粘稠度 ， 不利于疾病恢复 。
猪腰炒茭白怎么做最好吃？大家还有什么好的方法推荐吗？欢迎大家在评论区留言 ， 和爱喜一起分享 ， 厨艺有限 ， 请多多指教 。

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