二手烟|若想预防食管癌，你必须看清这5个问题熬夜|戒烟|疾病

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正所谓“知己知彼，百战不殆” ，今天小编带您一起认识食管癌，识别癌前信号，做到科学预防。早预防、早发现、早治疗，不只是一句口号！全民健康知识普及，我们一直在路上。
第一个问题：食管在哪儿?

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食管上端起自咽下缘，下端终于胃贲门，全长约 25cm 。
第二个问题：食管是怎样构成的?
食管是一个前后压扁的肌性管，位于脊柱前方，全程有三处狭窄：第一个狭窄位于食管和咽的连接处；第二个狭窄位于食管与左支气管交叉处；第三个狭窄为穿经膈肌处，这些狭窄处异物容易滞留，也是肿瘤好发部位。食管空虚时，前后壁贴近，当食团通过时，皱襞平展，整个食管管壁较薄，仅0.3~0.6cm 厚，容易穿孔。食道单纯扮演食物通道的角色，没有消化和贮存食物的功能。

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第三个问题：怎么发现早期食管癌?
食管癌的早期几乎没有症状，因此不易早发现。患者最早出现的症状是在进食和喝水时，感到喉咙里有梗阻感，吞咽困难，但此时癌瘤已生长一段时间，食道的管径也通常已被阻塞一半左右，所以，一旦出现进食梗阻感、胸骨烧灼感、背痛、咽下疼痛、吞咽时有异物感或咳嗽、嗳气等，表明你的食管可能有异常，需要警惕，应立即就医。

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第四个问题：食管癌风险因素有哪些?
食管癌的致病原因很多，生活中许多因素都有可能诱发食管癌，因此，为避免患上食管癌，生活中须多做预防工作。
●亚硝胺、亚硝胺类化合物
亚硝胺类化合物是诱发食管癌的重要因素，研究表明，在食管癌高发区居民的膳食中就有不同量的亚硝胺物质，这些亚硝胺物质一般存在于他们日常所吃的酸菜、咸鱼等食物中。
● 霉菌
很多食物容易发生霉变，霉变后的食物中含有的多种霉菌对人体有致癌作用，相关资料显示，食物霉变产生的霉菌与亚硝胺类化合物在致癌方面具有协同作用，因此强烈建议发霉变质的食物勿再食用。
●营养不良
营养不良所致维生素、微量元素等营养素的缺乏也是导致食管癌发生的重要因素，因此为预防食管癌，还需加强营养，多食用高蛋白食物及蔬菜水果。
●吸烟
香烟中含有亚硝胺，亚硝胺具有强烈的致癌作用。
●饮酒
酒精本身并无致癌作用，但它可能是致癌物的溶剂，使致癌物更易进入食管黏膜；酒精还可使食管黏膜脱水而致食管黏膜损伤，为食管癌的发生创造条件。
●不良饮食习惯
长期进食过热、过硬、粗糙以及辛辣刺激性食物，可引起食管黏膜损伤，而反复损伤可造成黏膜增生样变，最后导致癌变。
第五个问题：如何科学预防食管癌?
诱发食管癌的因素众多，其中有遗传因素，但主要还是后天的不良刺激、饮食习惯及营养摄入不足造成的，因此保持良好的生活习惯、摄入充足的营养物质和微量元素是远离食管癌的第一步。
【二手烟|若想预防食管癌，你必须看清这5个问题】——参考文献：《消化道早癌》，陈伟庆，侵权立删