食材明细
主料
鸡胸肉一块
西兰花少许
胡萝卜少许
包菜少许
辅料
黑芝麻少许
油醋汁2勺
姜少许
盐少许
葱适量
清淡口味
拌工艺
廿分钟耗时
简单难度鸡胸蔬菜沙拉的做法步骤
文章图片
1冷水锅放入鸡胸肉和葱姜 。
文章图片
2大火烧开改小火 ， 加入少许盐煮十五分钟 。
文章图片
【鸡胸蔬菜沙拉的做法步骤】3配菜洗净 。
文章图片
4改刀 。
文章图片
5鸡胸肉煮好后捞出 ， 利用鸡汤焯烫西兰花一分钟 。
文章图片
6鸡胸肉撕好 。
文章图片
7把蔬菜搭配好 。
文章图片
8点缀黑芝麻 ， 浇上油醋汁 。
文章图片
9美味低脂的鸡胸肉沙拉 。
- 香煎土豆鸡胸肉的做法步骤
- 低脂沙拉的做法步骤
- 鸡胸肉蔬菜沙拉的做法步骤
- 土司鸽胸肉沙拉的做法步骤
- 芋子丸的做法步骤
- 藜麦乌鸡蛋沙拉的做法步骤
- 藜麦虾仁蔬菜沙拉的做法步骤
- 青麦仁沙拉的做法步骤
- 玉米火腿鸡蛋沙拉的做法步骤
- 香蕉圣女果鸡蛋沙拉的做法步骤