甲型流感进入高发期，预防甲流这些知识要知道( 二 )

1.增强体质：这是预防感染性疾病的根本，身体抵抗力强，即使接触到流感病毒也不会发病，这在我们日常生活中常见到的例子，周围人都「感冒」了，总会有那么几个人因为身体素质好而躲过感冒的。
2.注意个人卫生：勤洗手，避免脏手接触口、眼、鼻。个人物品注意及时清洗、晾晒。咳嗽、打喷嚏时应使用纸巾等，避免飞沫传播。
3.注意环境卫生：勤开窗通风，在流感高发季节尽量少到人群密集、通风不良的场所。定期清洗空调。
4.隔离：家中如有流感患者，注意适当隔离，流感患者应呼吸道隔离1周或至主要症状消失。常用物品如毛巾、水杯等应单独存放，患者用具及分泌物要彻底消毒。
5.接种疫苗：接种流感疫苗是其他方法不可替代的最有效预防流感及其并发症的手段。

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五、正确的洗手方法
人们一只手上可以携带150多种细菌，而一双没有洗过的手，它上面的细菌可以多达80多万个。咱们前边提到了，要想预防流感，必须要注意个人卫生，所以，勤洗手非常重要。洗手这件事说着简单，可是你洗对了吗？中国健康教育中心的数据显示，我们中国居民洗手正确率只有4% 。如何才能够把这些细菌清除掉呢？

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