“老得慢”的女人，大多都会保持这6种好习惯，快来看看你有没有( 二 )

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益颜糕是由红豆、红枣、花生、枸杞等多种常见的滋补食材搭配而成的糕点。它的口感软糯香甜不粘腻，既有谷物美味的香醇又带有花果清香的甜味，一口一个，好吃营养解嘴馋！

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值得一提的是，益颜糕中只有上述讲到的多种纯粗粮谷物，除此之外没有其他多余的添加，甜度也是由木糖醇代替红糖进行调和，没有破坏食材的营养和口感，热量却更低，爱美的你！
6、保持大便畅通
大便通畅才能神清气爽，但是当下“一便难求”的人越来越多，根据临床数据显示，我国成人慢性便秘的患病率为4.0%～10.0% ，患病率随着年龄增加而增加，其中女性患者约为男性的2倍，因此“通便”是女性健康和女性预防变老的当务之急。
便秘的治疗，中医上需辨证施治，就目前临床上发现，大多数便秘都是虚症便秘，即阴虚、气虚或气阴两虚，因此在泻下的同时，一定要补气虚，否则便秘只会反反复复，越来越严重。

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既能通便又能补虚的通便药，可以家里常备首“以补治秘”作用的首荟通便胶囊等药物，养阴益气，泻浊通便。
爱美是女人的天性使然！建议所有的女人们，在照顾他人的同时也别忘好好关爱自己，这5种好习惯常保持，也能让你更显年轻！