医生|慢性炎症是癌症祸根，身体出现这11个征兆时，别大意( 二 ) 疾病|饮食|免疫系统

血液凝血创伤、手术或抗磷脂综合征和IBD等疾病的炎症会导致血液凝结过多（称为高凝血）。这可能会导致肿胀，并可能导致更严重的事情，如中风、心脏病发作或肺栓塞。发现高凝并不总是容易的，你的医生可能需要一些时间来找出导致高凝的原因。被称为抗凝血剂的药物可以提供帮助。

干眼症这是炎症的常见症状。一种情况，即Sjogren综合征，会影响你的唾液腺和泪腺。你可能会注意到眼睛有坚韧或灼热的感觉，唾液腺肿胀，鼻子和喉咙干燥。您的医生可以开出药物来帮助缓解您的症状，并远离视力丧失和牙齿问题等严重并发症。

大脑问题如果你的身体出现炎症迹象，你的记忆力和思考能力可能会受到打击。科学家继续研究这种联系。早期发现表明，炎症可能导致阿尔茨海默氏症和其他导致痴呆症的疾病。在老年人中尤其如此。像地中海饮食这样的健康饮食计划似乎可以缓解炎症，并可能使你的大脑保持更敏锐。
【医生|慢性炎症是癌症祸根，身体出现这11个征兆时，别大意】慢性炎症的发生与多种因素有关，包括生活方式、饮食习惯、环境污染等，对人的健康产生极大的影响。因此，我们需要采取一些措施来改善慢性炎症。首先，需要改变不良的生活方式，包括睡眠不足、过度劳累、长时间坐姿等。尤其是长期以来的恶习，如吸烟、饮酒等，都会加重慢性炎症的病情。因此，我们应该尽量远离这些不利于健康的行为，保持积极向上的生活态度。其次，饮食习惯也是关键因素。我们应该选择健康的饮食习惯，摄入足够的蛋白质、绿叶蔬菜、水果等，避免进食过多的糖和脂肪，因为这些食物会增加体内炎症反应。此外，锻炼身体也是很重要的。适量的运动不仅可以促进血液循环，还可以增强身体免疫力。而缺乏运动会导致代谢障碍和体重增加，从而加重慢性炎症病情。最后，在改善慢性炎症方面，有时候需要药物辅助治疗。我们应该慎重选择药物，避免滥用抗生素等药物，因为这些药物不仅不能根治慢性炎症，还会导致耐药性等问题。总之，通过改善生活方式、饮食习惯、增加体育锻炼等措施，可以有效改善慢性炎症。而且这些措施对于维持身体健康也是非常有益的。