降血压|60岁女子，坚持喝洋葱泡水降血压，3个月后情况怎么样了？洋葱|降压药|抗癌|老年病

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张阿姨今年60岁，患有多年高血压，多年来一直坚持服药，血压控制得也不错。最近，她看到一篇科普文章说，长期吃降血压的药对身体不好，有副作用。于是，她就各处搜罗降血压的方法。后来听朋友说，每天洋葱泡水喝可以降血压，没有副作用还能抗癌。
张阿姨一听特别心动，就把自己吃的降压药停掉了，开始每天泡洋葱水喝，就这样喝了3个月。就在前几天，张阿姨感到头晕头痛，手脚发麻，连杯子都拿不稳。然后晕倒在地上，家长吓得赶紧叫救护车送去医院，经检查，医生诊断为脑梗死，幸亏抢救及时，张阿姨没有生命危险。
经过问诊，医生表示张阿姨这次脑梗死跟她停药3个月，只喝洋葱水有关。出院前，医生一再叮嘱她不要再听信偏方降血压，也不要再停药了，很危险。

一、洋葱能降血压，是能吃的“心脏支架”？【降血压|60岁女子，坚持喝洋葱泡水降血压，3个月后情况怎么样了？】网上一直流传“洋葱能软化血管降血压，是血管的清道夫，是能吃的心脏支架”这种传言，事实真是如此吗？洋葱真的能降血压？
的确，洋葱有着很高的营养价值，紫皮洋葱中的花青素，具有很强的抗氧化功效，保护人体免受自由基的损伤。此外，洋葱还富含钙、铁、硒等矿物质，营养丰富，用来炒菜味道也不错，深受老年人的偏爱。
至于洋葱降血压的说法，有记者带着问题去求证了专家，洛阳市市中心医院心内科一病区主任常学伟说，洋葱中的前列腺素A确实对轻微扩张血管有益，但需要摄入的量非常大，而且效果有限。吃多了反而不利于身体健康，容易引发胃肠道不适。所以说通过吃洋葱来降压并不靠谱。

还有说法称生吃洋葱可以杀死癌细胞，到底是不是真的呢？
洋葱抗癌的说法来源于之前有人做的动物实验，实验显示洋葱中含有的硒元素和槲皮素能降低某些癌症的发生风险。
但值得注意的是，这些研究实验仅仅是动物实验，目前没有任何明确的人体实验数据能证明洋葱能抗癌，杀死癌细胞。动物实验中成功，不代表对人体也有同样的功效。
美国癌症协会（ACS）防癌指南也指出，某种食物及时在动物实验中显示，可能会降低某些癌症的发生风险，但不等于对人体也同样有抗癌效果。
所以说，生吃洋葱抗癌这个说法也没有科学依据的，当做蔬菜适当吃就好，别想着有多大的作用，别过度摄入。

二、降血压谣言满天飞，你信了几个？除了洋葱能降血压这个谣言外，还有很多关于降血压的谣传，下面这些你信了几个？
1、醋泡花生、芹菜汁降血压？
事实上，目前并没有任何证据证明某一种食物有降血压的效果，真正有明确降压作用的是经过药监部门批准的降压药。什么醋泡花生、芹菜汁、木耳、洋葱等等都不能降血压，也不能替代降压药。
2、血压降了就不用吃药了？
不少高血压患者服用降压后血压正常，以为是病好了就自己停了药。但血压会正常正是因为长期服用降压药的效果，如果擅自停药，会打破血压的平衡，导致血压回升，甚至增加其他脏器的健康风险，反而更不利于身体健康。