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现如今越来越多的人开始健身 ， 不仅仅是年轻人 ， 中老年人也开始加入了健身队伍 。 在淮安 ， 有一位已经坚持健身22年女士鲍小玲 ， 今年60岁的她 ， 退休后 ， 成为了健身房的一名健美操老师 。


昨天 ， 在淮安一家健身房 ， 记者看到 ， 扎着高马尾 ， 身上有明显肌肉线条的鲍小玲 ， 正带着几名学员跳有氧操 ， 今年60岁的鲍小玲 ， 退休后 ， 成为了周边五家健身房的健美操兼职老师 。


鲍小玲告诉记者 ， 自从38岁接触健身这项运动 ， 她就对健身产生了浓厚的兴趣 ， 这一坚持就是20多年 ， 因为热爱 ， 她还考了健美操教练资格证 。



2020年夏天 ， 鲍小玲受央视邀请参加了《向幸福出发》、《黄金100秒》两个栏目 ， 和其他三位女士组队一起表演了健身操 ， 并讲述健身经历和技巧经验 。 除了在健身房 ， 鲍小玲还在家里坚持锻炼健身 ， 从简单的俯卧撑到哑铃、健腹轮等 ， 她说 ， 健身 ， 贵在坚持 。 （《零距离》记者/范涤青 通讯员/仇桂军 朱海 编辑/蒋婕）
【健身|60岁阿姨坚持健身22年 退休后成健美操教练】来源：荔枝网

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