促进肠道代谢
无花果是富含纤维素的食物 ， 膳食纤维含量显着 。 适当食用可以促进肠道健康的新陈代谢 ， 并促进身体排便的过程 ， 从而预防便秘 ， 对促进肠道健康有很好的作用 。

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【无花果被称为“生命之果”，女人常吃无花果，身体收获4个好处！】抗癌
关于无花果叶对癌细胞的作用已经进行了许多研究 。 无花果植物的无花果叶和天然乳胶已显示出对人类结肠癌 ， 乳腺癌 ， 宫颈癌和肝癌细胞的抗肿瘤活性 。

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减肥
无花果不含脂肪 ， 因此当您努力工作时 ， 它们是您饮食中的完美补充 。 此外 ， 一份无花果包含大约每日建议摄入的纤维中的一半 ， 因此在无花果上吃些零食可以帮助感到饱腹感 。

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增进食欲
无花果味酸甜 ， 开胃 。 在炎热的夏天 ， 由于高温 ， 有些人太热而无法进食 ， 食欲不振 。 无花果非常适合作为开胃菜 ， 可以刺激人们的味蕾并增加人们的食欲 。

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