穴位|经络穴位，一日一学——公孙，健脾养胃，摆平胃腹疾患就看它健脾|经络|按摩

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公孙穴
【命名】“公孙” ，代指本穴内气血物质与脾土之间的关系。本穴物质为含水湿的风气，经由脾经与冲脉的气血相会后化成，循脾经上传商丘穴及胃经。本穴也是足太阴脾经的络穴， “络”有联络之意，意味着本穴有输散脾胃两经，联络各部气血的作用。

【精确定位】足内侧缘，当第1跖骨基底部的前下方。
【穴位|经络穴位，一日一学——公孙，健脾养胃，摆平胃腹疾患就看它】【自我取穴法】正坐垂足，在大脚趾与脚掌所构成的关节（第1跖趾关节）内侧，用手往后推可触及一弓形骨（足弓），在足弓后端下缘触及一凹陷处即是。

【主治】
①本穴有健脾养胃的功效，可用于治疗消化系统疾病如胃痉挛、急慢性胃肠炎、胃溃疡、消化不良、痢疾、肝炎、腹水、胃癌、肠痉挛。
②本穴有通调冲脉、消除痞疾的功效，可用于治疗妇科疾患如子宫内膜炎、月经不调、痛经以及月经不调引起的心烦、失眠等症。
③本穴还常用于治疗心肌炎、胸膜炎、癫、足跟痛等症。

【配伍应用】配丰隆穴、膻中穴主治呕吐痰涎、眩晕不已；配解溪穴、中脘穴、足三里穴主治饮食停滞、胃脘疼痛；配束骨穴、八风穴主治足趾麻痛。

【一穴多用】
1.按摩：顺时针、逆时针按揉穴位各30～50圈，力度由轻渐重，双脚交替按摩，共10～15分钟，每日按摩2～3次。
2.艾灸：艾炷或温针灸3～5壮，或艾条温和灸5～10分钟，双脚交替灸，每日灸1次。症状缓解后隔日灸1次，每月灸10次。