更年期|古人为何将：老不惜余精，少不惜脾阳，壮不惜肺阴，视为养生三败( 二 ) 卵巢|运动|绝经

赤为血液。剩下的一部分，则是在肺的作用下，作为津液输布给体表和我们的五脏。

此外，我们的脾还把运化而来的水谷精微直接输布给其他脏腑。从而就成为其他脏腑功能正常施展的原动力。而最后的一部分水谷精微，则是在脾的运化，以及肺的肃降功能的作用下，输入肾中，培养和补充肾精。
由此可见，一旦我们的脾阳不足或是受伤。那么最直接的结果，就是脉道内血液不足，体内津液亏虚，五脏痿弱和肾精匮乏。因此，随着年龄的不断增大，或者到了中老年时期，往往就会多发虚损性的疾病。

而脾阳，也是在我们年少时，最容易被忽视的。因为这一阶段的我们，身体素质过硬，正是生命力旺盛，阳气最为充足的时候，也就不知道脾阳的弥足珍贵之处了。
就比如说，冷饮凉食无度，饥饱不均，三餐无定时。而这就是在一次又一次对脾阳的戕伐。也是在加速耗伤我们的后天之本。
脾阳虚弱主要症状表现为：大便溏薄、腹胀腹痛、喜温喜按、食欲不振、肢体浮肿、面色无华。可能伴有胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、胃下垂、慢性肠炎等。

要如何应对？
【更年期|古人为何将：老不惜余精，少不惜脾阳，壮不惜肺阴，视为养生三败】比如说附子理中汤。组方为：附子、人参、干姜、炙甘草、白术。