降脂减肥利尿消肿中医推荐八款药膳减肥粥

减肥话题一直备受关注，每个人也都想拥有窈窕的身材，而如今在大街小巷也随处可见到纤体瘦身的广告。苗条的身材不仅可以穿漂亮的衣服，而且也会让你更加的自信。在这个以瘦为美的时代，每个人都在努力的进行减肥，那么除了日常合理饮食，注意运动之外，还可以通过中药的一些食谱来帮助你减肥瘦身。
【降脂减肥利尿消肿中医推荐八款药膳减肥粥】

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降脂减肥利尿消肿中医推荐六款药膳减肥粥
薏米粥
用薏米30克，白糖适量作原料。将薏苡仁洗净，置于砂锅内，加水适量，再将砂锅置武火上烧沸，后用文火煨熬。待薏苡仁熟烂后加入白糖即成，随意饮食。能健脾除湿，减肥消肿。
荷叶粥
用鲜荷叶1张(约200克)、粳米100克、白糖适量为原料。将米洗净，加水煮粥。临熟时将鲜茶叶洗净覆盖粥上，焖约15分钟，揭去荷叶，粥成淡绿色，再煮沸片刻即可。服时酌加白糖，随时可服。能清暑，生津，止渴，降脂减肥。

降脂减肥利尿消肿 中医推荐八款药膳减肥粥

降脂减肥利尿消肿中医推荐八款药膳减肥粥