它和枸杞是天生一对，经常泡水喝，帮助排毒，给肝脏“洗个澡” _健康小知识

虽然生活水平的提高，现在的人都越来越注意养生了，说到养生食材，那么枸杞绝对是第一个，所想到的却是勾起是一个非常好的保养效果，而且所含有的营养价值也是非常多的，而且对于我们的身体带来的好处也是非常多的，能够有效的起到非常好的补肾养肝的作用，所以在日常生活中不论男女经常喝一些枸杞泡水的话，那么也更加有助于我们的肝脏保护。

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它和枸杞是天生一对，经常泡水喝，帮助排毒，给肝脏“洗个澡”
1、枸杞+决明子
在日常生活中，我们在喝枸杞泡水的时候，不妨加上几粒决明子，决明子跟枸杞加在一起的话，也能够更好的促进我们的身体排毒，将排毒的功效发挥到极致，在平时的时候坚持喝的话，对肝脏的排毒也是有着非常好的帮助的，在日常生活中很多人都有抽烟喝酒的习惯，这个时候也会给我们的肝脏肾脏造成一定损伤，所以坚持用枸杞泡水的环节，能够有效的帮助我们的肝脏恢复，除此之外还可以提高身体的免疫能力。

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2、枸杞+菊花
日常生活中喝枸杞泡水的时候，不妨加上几朵菊花，那也能够起到非常好的散湿去邪的作用，除此之外对我们的视力保护也有着非常好的作用。菊花中所含有的营养成分也是非常多的，维生素和矿物质都是我们身体中不可或缺的。在平时的时候经常喝枸杞菊花茶的话，那么也能够起到非常好的缓解疲劳的作用，更能够帮助我们保护视力。

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【它和枸杞是天生一对，经常泡水喝，帮助排毒，给肝脏“洗个澡”】3、枸杞+红枣
在平时的时候喝枸杞水的时候，也可以适当的加上几粒红枣，也能够起到非常好的保养作用，能够更好的帮助我们排出体内的肝毒，分担我们肝脏承受的负担，更能够起到非常好的缓解气血不足的情况。新人在日常生活中多喝一些枸杞红枣的话，那么也能够起到非常好的美容养颜的作用，能够让女人看起来气色更好。

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