【四款清淡减肥食谱 帮你代谢掉多余脂肪】 对于所有人来说 ， 减肥是一个永恒不变的话题 ， 每个人都想拥有苗条的身材 ， 也都想在炎热的夏季到来之前成功瘦身 ， 那么这就需要你的毅力 ， 加上合理的饮食在配合上适量的运动 ， 通过下面的食谱来帮助你减少脂肪的摄入 ， 轻松的瘦身 ， 消除肥胖烦恼 。
文章插图
四款清淡减肥食谱 帮你代谢掉多余脂肪
煎马铃薯
材料：马铃薯、海苔、酱油膏 。
做法：将马铃薯打成泥 ， 下面铺着海苔片 ， 然后再放入锅中 ， 用小火两面煎熟 ， 最后淋上酱油膏即可 。
功效：马铃薯仅含0.1%的脂肪 ， 是所有充饥食物无法比拟的 。每天多吃土豆 ， 可以减少脂肪摄入 ， 使多余的脂肪逐渐代谢掉 ， 消除肥胖的烦恼 。因此 ， 马铃薯是这款排毒减肥食谱中最主要的材料 。
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