今的天气越来越冷，因此很多人在家中都会熬上一锅热汤来取暖，但是对于那些减肥的人来说，他们却不敢享受这样的温暖，他们担心汤的营养过剩，从而让脂肪堆积，对此，中医专家表示，可以喝一些具有减肥效果的汤，既能享受美味又可以减肥，赶快来看看这些具有减肥功效的美味食谱吧 。
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山楂玉米须汤
材料：山楂10克，玉米须50克 。
文章插图
做法：将山楂洗净打碎，与洗净的玉米须一同放入沙锅内，加水适量，煎汤 。
减肥功效：山楂里所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化，能够清除体内多余脂肪，玉米胚芽中的维生素E还可促进人体细胞分裂，防止皮肤出现皱纹;玉米须有利尿作用，也有利于减肥 。
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