季到来 ， 这对于那些胖美眉来说 ， 穿上厚厚的衣服可以遮掩肥肉 ， 而对于减肥成功的人来说 ， 辛辛苦见了一个夏季 ， 秋冬时节 ， 也该歇歇脚了 ， 殊不知这样的侥幸和松懈 ， 等到明年夏季来临的时候会让你更加的后悔 ， 所以为了自己苗条的身材 ， 为了不让自己后悔 ， 在秋冬时节将减肥进行到底 ， 等到来年拥有一副苗条的好身材 ， 下面介绍几款减肥药膳帮助你轻松减肥 。
冬易“长膘” 中医三款药膳消脂减肥

文章插图
荷叶冰糖茶
【秋冬易长膘中医三款药膳消脂减肥】 材料：荷叶30克 ， 山楂、薏苡仁各10克 ， 陈皮6克 ， 金桔数个 ， 冰糖适量 。
做法：把荷叶、山楂、薏苡仁、陈皮加工磨成碎末 ， 接着把碎末放入锅中 ， 加入压碎的金桔 ， 用热水冲泡后焖约20分钟后即可 ， 可加少许冰糖 。
功效：能降脂化湿、理气行水、减肥轻身 ， 适用于单纯性肥胖者 。

• 三款简单易制的减肥食谱 纤体排毒瘦身快
• 『网易我的世界开wisdom光影才8fps左右』
• 简单易做三款减肥粥 饱腹又消脂
• 中医减肥五大药粥 喝出窈窕易瘦身材
• 盘点女人最易长肉的3大时期
• 最容易反弹的减肥法排行榜
• 秋冬时节三款药膳 吃出窈窕身材
• 吃的太油腻脂肪易堆积 三款中药茶饮消脂刮油
• 冬季易长肉 五类食物可分解脂肪
• 命苦的女人有三处软肋 命苦的女人轻易生女儿