【香蕉减肥法 月瘦8斤】 导语：有人曾经每天晚上吃一杯酸奶加一根香蕉当晚餐进行减肥，一段时间后瘦了8斤 。网络上也有各种各样的香蕉食谱，且不说效果如何，天天以香蕉为主要食物，恐怕再坚强的胃也会变得一看到香蕉就想吐吧，而且，香蕉性寒，过度吃也不好哦 。现在开始，让我们把香蕉的吃法变一变 。美容减肥的同时还能享受美食呢 。
香蕉减肥法 月瘦8斤

文章插图
香蕉是个好东西 。一来吃起来方便，只要剥了皮就行；二来热量很低，又能吃饱，可解饥饿又不会使人发胖；三是香蕉含多种维生素，并且胆固醇低，常吃香蕉能使皮肤细腻柔美 。
香蕉沙拉
这是最简单的做法 。把香蕉切成小块，然后，拌上沙拉酱，再放到冰箱里面冷藏一会儿，几乎不费吹灰之力一道香香甜甜的香蕉料理就搞定！如果觉得只有香蕉太单调，那就再放些苹果、菠萝之类的水果，一切视自己身边已有的材料而定 。每餐饭前吃一碗沙拉，可以减少正餐的进食量，还能促进减肥，补充维生素 。

• 神奇玉米减肥法 8天瘦身5斤
• 偏方 不可思议7秒钟减肥法
• DIY香蕉醋饮食减肥方法
• 中年减肥法 叔叔阿姨要美更要健康
• 牛奶苹果搭配减肥法
• 强效三日减肥法 女人就应该对自己狠一点
• 面包减肥法 美味中轻松减肥
• 5大最减肥的食物 让你一个月瘦20斤
• 晚间西红柿减肥法
• 木耳瘦身减肥食谱让 你1个月瘦10斤