史上最有效的3日减肥食谱

导语：爱美之心人皆有之。无管是男人还是女人，对美都会有一份渴求。特别是女人，更是希望自己能有一个窈窕曼妙的身材。今天凤凰中医小编向大家推荐一款最快速有效的减肥方法，史上最有效的3日减肥食谱。受肥胖困扰的你，不妨试试。
史上最有效的3日减肥食谱
【史上最有效的3日减肥食谱】

文章插图
第一天
早餐：黑咖啡或是茶一杯、苹果一个、咸饼干一片、低脂奶酪一片
中餐：黑咖啡或是茶一杯、全麦面包一片、水煮蛋一个
晚餐：黑咖啡或是茶一杯、香蕉一根、水煮蔬菜一份、全麦面包一片