导语：什么样的减肥才是最有效、最彻底的 ， 减肥不是单一的反复的进行 ， 而一定要以多种措施一起运用才能收到最快速 ， 最理想的惊人效果 。不要灰心放弃 ， 调整好心态 ， 将以下几种方式同步反复进行 ， 效果才会如此快速 。21天真正健康的减去16斤 。>>>减肥：10种快速减肥法 速减20斤（组图）
【绝密减肥方法 让你21天狂瘦16斤】 绝密减肥方法 让你21天狂瘦16斤
1、减肥第一步：“蜂蜜白醋”21天减5斤(最好的是槐花、枸杞蜜)
蜂蜜和白醋按照1：3的比例调匀 ， 然后每天早饭前20分钟 ， 午饭和晚饭后立即喝 ， 其中的白醋尽量是不添加化学制品的优质白醋 。
文章插图
蜂蜜具有优良的杀菌效果与解毒效果 。
它有助于把体内积聚下的废物排出体外 ， 使得那些由于不能很好地消耗而在体内积聚下来的多余脂肪作为能量得到燃烧 。
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