各种瘦身方法瘦身男女必看 _方法

各种瘦身方法(瘦身男女必看)
【各种瘦身方法瘦身男女必看】 1.药物法
一类是天然中草药，一类是化学合成药物.天然中草药五毒无副作用，而化学药物大多有副作用，故应首选天然中草药.这一类药物包括，芦荟，荷叶，常青藤，木贼

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，芳香油等.
2.医疗法
包括手术，针灸，按摩等.其中手术风险较大，现在针灸法较为流行，疗效也不错.
3.音乐法
健康，轻松，愉快的音乐能促进人体新陈代谢，起到减肥作用.轻松的音乐会减少胖人的倦意，进而达到减肥效果，但需长久坚持.
4.香水法
在各种香水中，柠檬精油和洋葱精油制成的香水具有很好的减肥效果.将香水倒入浴盆中，然后身体在里面泡20分钟，并用双手按摩肥胖部位，每天一次，坚持一个月以上定会见效.
5.沐浴法
用39度的温泉水沐浴，完后再进入浴缸泡10分钟，再用温度低些的常温水冲身即可.
6.海水中跑法
在适宜的季节，在其膝的海水中慢跑，坚持一个月以上会有效果