腹部按摩减肥方法轻松甩掉“大腹肚”

减肥瘦身一起以来都是一个热门的话题，每个人也都享有健康苗条的身材，可是如今的白领一族，一日三餐不规律，久坐不运动，吃的也多从而导致肥胖问题伴随这你，为了能够让身体上的多余脂肪消失，可谓历尽艰辛。在众多的方法当中，按摩减肥既省钱又省力，让人十分的青睐，下面就来看看让你甩掉“大腹肚”的腹部按摩减肥法吧。
腹部按摩减肥方法轻松甩掉“大腹肚”

文章插图
消除“大腹肚”的一个有效方法就是腹部按摩减肥法，它适用于消化系统、神经系统和泌尿生殖系统的许多疾病，又可作为消除腹部脂肪、强健身体的一种方法，具有简单易学、感觉舒服、见效快等优点。通过有关穴位的刺激和按摩，能调整神经内分泌的功能，促进脂肪代谢和分解，按摩还能促进血液循环，使皮肤的毛细血管扩张，增加局部的体表温度，从而促进皮下脂肪消耗。腹部按摩不仅可消除腹部脂肪，还可兼治消化系统、神经系统及泌尿生殖系统等多种疾病。
腹部按摩减肥手法可用二指叠按法，即两拇指重叠，按的轻重以手下有脉搏跳动和病人不感觉痛为宜;波浪式推压法即两手手指并拢，自然伸直，左手掌置于右手指背上，有手掌指平贴腹部，用力向前推按，继而左掌用力向后压，一推一回，由上而下慢慢移动，似水中的浪花。
【腹部按摩减肥方法轻松甩掉“大腹肚”】

腹部按摩减肥方法 轻松甩掉“大腹肚”

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