我国“重大慢性病过早死亡率”低于印度仍高于美，原因何在？扬州医生告诉你

据国家卫健委于6月17日发布的消息，我国慢性病防控工作的核心， “重大慢性病过早死亡率”这个指标比印度来说有所降低，但仍然高于美国等发达国家。
所谓“重大慢性病过早死亡率” ，世界卫生组织将发生在30~70岁的死亡定义为“过早死亡” ，这部分人群之所以被关注，是因为：

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一、这部分人群是社会的重要劳动力，人群过早死亡率增高，将极大影响社会生产力水平，阻碍社会可持续发展。
二、慢性病是导致人群过早死亡的主要原因，我国居民脑心脑血管病、癌症、慢性呼吸系统疾病和糖尿病，这四大类“重大慢性病过早死亡率”达到15.3% 。

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三、慢性疾病过早死亡率水平，体现了慢性病防控水平，反映出慢性病预防、治疗、康复管理等多方面的综合实力。我国目前“重大慢性病过早死亡率”低于印度、俄罗斯，但和美国、日、韩仍有差距。
怎样才能降低重大慢性病过早死亡率呢？这需要全社会的共同努力，从大众健康的自身角度，需要认真做好以下几个方面：
一、改变生活方式。目前心脑血管病是危害最大的健康问题，而导致这些问题的关键因素，和不当的生活方式直接相关，其中，高盐饮食对高血压、中风、动脉粥样硬化贡献最最大。高脂饮食、高糖饮食、不爱运动、长期吸烟都会诱发加重心脑血管病，长期大量吸烟与某些癌症正相关。
二、调整工作节奏。越来越多的年轻人猝死给我们敲响了警钟。作为工作岗位的中流砥柱，长期处于高压状态，心理压力大，工作强度大，过于疲劳等，都会造成儿茶酚胺释放增多，对心血管系统有明显的毒害作用，甚至诱发猝死的发生。

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三、有健康问题需及时发现及治疗。年轻人器官有强大的代偿能力，当心脏、肾脏、肝脏等出现病变时，首先是进行自身功能的代偿，这时不会有症状表现，各项检查也可能正常，但如果病因不去除，任其进一步发展加重，直到出现失代偿，就会表现出各种症状，器官功能就会进入中末期，再想治疗就已经晚了。
【我国“重大慢性病过早死亡率”低于印度仍高于美，原因何在？扬州医生告诉你】因此，注意去除各种危险因素，是从根本上进行预防，平时要定期体检，及时发现潜在的问题，并加以积极控制，防止出现病情恶化。