他比较喜爱运动 ， 他的家住在13层 ， 一般情况下 ， 他都是步行上下楼 。 张炳厚最喜欢做深呼吸 ， 特别是在早上 ， 他要做深呼吸100次 。 他认为经过一夜的睡眠 ， 全身的组织活动缓慢 ， 代谢废物比较多 ， 所以每天早晨要先舒展身体 ， 然后打开窗户通风并做深呼吸 。 他认为：“深呼吸是最好的肺部清洁办法 ， 有洗肺的作用 。 ”他在早晨特别注意多喝温开水 ， 这样可以促进人体循环代谢 。

【盗汗|首都名医张炳厚，治病从不按常规，往往收到奇效，人称：医林怪杰】注：图片来自网络

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