麻山药豆怎么吃 _生活百科

麻山药豆可能很多人们都不知道这是什么样的东西，其实这种物质是属于山药的一种，含有的营养物质也和我们平常所吃的山药比较相似，会具有非常明显的食补效果，另外还可以有补肾补气和益心安神的效果，因此当人们感觉到自己的处在亚健康状态的时候就可以食用一些麻山药豆来滋补。
【麻山药豆怎么吃】

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五.山药粥
做法：像平时煮粥一样在大米粥里加上山药和适量冰糖，清香可口。