血糖|?初跑者买跑鞋选轻弹还是稳定？( 二 ) 饮食

今天老王介绍的这款跑鞋就可以做到，那就是索康尼全新一代稳定支撑型轻量跑鞋。
大家印象中索康尼以一系列的竞速跑鞋驰名跑圈，但最近推出的这款Tempus坦途却是全新的稳定型跑鞋。

传统的稳定系跑鞋为了控制足部不外翻或者不内翻，在鞋的内侧或外侧会添加相对应的硬质塑料结构或者是密度更大的泡沫材质，以此来确保脚在鞋内的正确位置不会移动，但生物力学专家提出，这种处理方式不是最理想的，也不符合我们人体脚踝关节的运动原理。

Tempus坦途是运用了索康尼家的两种顶级中底材质， PWRRUN PB和PWRRUN 。首先将顶级材质PWRRUN PB作为一片式中底，从脚尖铺到脚跟，再用PWRRUN材料搭建出一个框架， 360°的环绕支撑在PWRRUN PB中底外层，就像一个摇篮般环抱住足跟，并在足弓处提供稳定和支撑。

这样特殊的双密度中底结构使得穿着步态更加稳定顺畅，能够减少触地时的形变外底面积提升超过10% ，并且在脚尖蹬地时候创造一个略硬且能量更强大的过渡。当你长时间奔跑，足弓长时间发力的时候， Tempus坦途就能够给你稳定支撑。

之前老王接触到的稳定系跑鞋，一般就是针对“过度内旋” ，也就是我们一般说的“内翻” 。我刚拿到Tempus坦途的时候也以为是一双仅针对低足弓和内翻的稳定跑鞋。

但了解以后发现，这款Tempus坦途也适合“外翻”的跑者。无论你是低足弓、内翻还是外翻，只要你希望得到稳定的落地姿态，那Tempus坦途就非常适合你。

老王自己就是有点偏向于低足弓，据老王了解，这类跑者在跑步新手中的比例是非常大的。但市面上绝大多数跑鞋都是普通的缓震跑鞋，专门针对低足弓和内外翻脚的跑鞋非常少。索康尼Tempus坦途刚好填补了这个“空白” 。

不仅仅是足够稳， Tempus坦途还是索康尼目前矩阵中最轻的稳定性跑鞋。如果你曾经买过稳定型跑鞋，那一定会知道，一双跑鞋要取得很好的稳定、支撑性，会采用很多不一般的“构造” ，因此稳定系跑鞋普遍都比较重。

但这双Tempus坦途单只鞋重量252g ，要知道一双轻量化的薄底竞速跑鞋或现在最热门的碳板跑鞋要做到200g以内已经是不容易了。 252g这个总量控制在同类别稳定系跑鞋中处于遥遥领先的位置。

这主要得益于中底材料PWRRUN PB的特性，能够将整双跑鞋的重量一降再降。

老王入手这双Tempus坦途整个配色非常亮眼，透气针织鞋面，鞋身前后落差8mm 。外底采用的是耐磨的XT-900材质，较宽的鞋楦不仅适合大多数亚洲脚形，也进一步增加了落地时的稳定性。

搭载的PWRRUN PB和PWRRUN中底本身就具备了极佳的缓震性能。可以说， Tempus坦途是将跑鞋的性能、结构、引导支撑融合在了一起，三位一体，而不只是传统的稳定系跑鞋那么简单。

稳定助力，实测感受

到底稳不稳，还要试试才知道。老王一上脚发现这款稳定系跑鞋明显比我之前穿的一双传统稳定系跑鞋要轻。

刚穿上就感觉到脚后跟贴合得很紧实，脚趾活动空间充足，中足包裹感不错，宽鞋楦也不会对脚掌有压迫感。

穿着跑了10公里，实际感受了一下Tempus坦途。在实际跑步过程中，双密度中底很好地发挥出了他们的特性，能够明显感受到足弓处的支撑感，不仅稳定效果出色，下脚迈步也很轻松自由。

我特意跑了一段需要过弯的路线，来测试一下在转弯过程中的稳定性。因为转弯时整个人体重心偏转，最考验一双跑鞋的稳定支撑和包裹性。有些跑鞋在需要转弯的地方就会出现支撑无力，甚至整个鞋松垮的现象。