2、憋尿
【熬夜|肾不好的人，身体会出现“2疼、1黑”，若一个不占，肾会慢慢变好】肾主水 ， 肾乃身体最大的泌尿系统 ， 加速其体内的毒素和垃圾随着尿液的排出 。 长期的憋尿 ， 使得毒素滞留在膀胱经内 ， 滋生细菌 ， 造成肾脏的感染性 ， 使得肾功能下降 ， 诱发尿毒症的高发 。
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