夏季,这些比较“危险”水果,请谨慎食用!尤其是儿童

提到夏季作为一名“小吃货” , 首先想到的就是甘甜适口的水果 , 不光成年人喜欢吃 , 就连孩子也非常爱吃水果 。
试想一下 , 我们把大西瓜放在冰箱冷藏室 , 等待一小时再取出 , 轻轻咬上一口 , 感觉是不是特别爽?
水果不仅美味 , 而且对身体的益处非常多 。 中国人每天吃新鲜水果 , 更有助降低血管病变等 。
夏季,这些比较“危险”水果,请谨慎食用!尤其是儿童
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水果被称为人类的好朋友 , 但是没有绝对的朋友 , 只有绝对的利益 , 别看水果好处那么多 , 但孩子吃了危险的水果会严重损害健康 , 父母一定要谨慎 。
夏季 , 这些比较“危险”水果 , 请谨慎食用!尤其是儿童
1 , 荔枝
荔枝盛产南方 , 被誉为“果中之王” 。 所含有的糖分具有补充能量增加营养的作用 , 含有丰富的维生素和蛋白质与香蕉 , 菠萝 , 龙眼并称为“南国四大果品” 。
荔枝有荔枝的吃法 , 孩子不慎吃错 , 就可能会付出惨痛的代价 , 2019年 , 印度就有103名儿童死于脑炎 , 根据医生分析可能跟吃荔枝有关系 。
每年夏天当地都会爆发脑炎疫情 , 根据研究发现荔枝含有的毒素空腹食用 , 再加上高温就会增加脑炎的发病几率 , 可见孩子吃荔枝还是非常有讲究的;爱吃荔枝一定要控制好摄入量 , 不要吃太多 , 也要避免空腹食用 , 吃荔枝之前最好放在盐水中浸泡15分钟 , 减少细菌的残留 。
夏季,这些比较“危险”水果,请谨慎食用!尤其是儿童
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2 , 菠萝
同样都是“南国四大果品” , 你荔枝都能跻入榜单 , 咱菠萝自然“不甘人后” 。 菠萝含有丰富的维生素B1 , 其中含量仅次于柑橘 , 被誉为水果中的“二哥大” 。
菠萝含有大量刺激口腔黏膜的菠萝酶 , 这些物质会让孩子口腔出现瘙痒出血等不适症状 , 所以菠萝吃之前一定要在盐水里浸泡15分钟 。
菠萝具有消化蛋白酶作用的菠萝蛋白酶可以导致机体过敏 , 所以有些孩子吃菠萝之后容易出现过敏 , 一次性不要吃太多 。
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3 , 杨梅
南方有句俗话 , “南方珍果 , 首推杨梅!”杨梅营养价值非常高 , 包含有机酸纤维素 , 脂肪 , 胡萝卜素等 。 杨梅经常会有小白虫这种程度是果蝇幼虫 , 由于幼虫期的果蝇人吃下去并没有危害 , 但孩子免疫力本身偏低 , 最好不吃 。
杨梅味道较酸 , 如果孩子吃多了就会引发便秘 , 胃溃疡 , 果肉残留在口腔中还会使孩子牙齿酸痛 。 孩子每日吃杨梅最多不要超过5颗 , 吃杨梅之前一定要在盐水中浸泡10分钟以上 , 争取把果蝇幼虫都浸泡出来 , 减少有害物质进入人体 。
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4 , 杏
杏树被称为“风流树” , 毕竟有着“一枝红杏出墙来”的“美誉”嘛!杏的营养价值并不低 , 富含人体所必需的维生素 , 无机盐具有美容养颜等功效 。
但是杏含有大量的植物酸 , 可以导致胃部出现大量胃酸和肠液分泌物 , 甚至会引发消化不良的情况 。
所以爱吃杏的人不要空腹吃 , 孩子一次吃杏不要超过三颗 , 否则吃多了很可能会加重孩子的肠胃不适感 , 甚至会引发腹痛腹泻 。
夏季,这些比较“危险”水果,请谨慎食用!尤其是儿童
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5 , 芒果
芒果被称为“热带水果之王” , 未成熟的芒果被称为“情人果” , 它有解渴利尿、益胃止呕的功效 。
芒果含有致敏性蛋白 , 孩子如果属于过敏体质 , 吃多了芒果就容易导致皮肤红肿以及瘙痒的问题 , 这让孩子的身体会受到伤害 。