控制食盐摄入量
日常饮食中 ， 患者应控制食盐摄入量(每日6克以下 ， 已患高血压则控制在3克左右) 。 即用盐量为正常饮食中盐量的三分之一左右 。 研究显示 ， 日常食盐量过多 ， 容易引发或加重心脑血管疾病 。 脑供血不足患者同时也要减少糖和猪油的摄入 ， 宜多食黑芝麻、蘑菇、黑米 。

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这些都是脑供血不足日常生活中的有效保健措施 ， 同时患者注意在为人处世上要尽量以宽以待人 ， 这样才可以更好的保证健康 。
温馨提示：济南远大中医脑康医院 ， 是山东省一家集专业性、科研性于一体的精神疾病诊疗医院 。 医院在治疗顽固性失眠、抑郁、精神分裂、癔症、疑病症、神经衰弱、强迫症、焦虑症、恐惧症等疾病,以及顽固性头痛、癫痫、帕金森综合征、三叉神经痛、吞咽神经痛、面神经麻痹、脑血管后遗症等脑部疾病方面积累了丰富的临床经验 。
如果您或是身边的朋友患有精神心理或神经疾病 ， 千万不要耽误诊断随意服药 ， 应及时去正规医院就医 ， 以免延误病情 ， 造成严重的后果 。
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