哺乳可以吃辣吗

哺乳期是不能吃辣的，因为产妇吃辣是很容易会出现上火的情况，上火会影响到奶水的质量，所以宝宝出现上火以及体热的情况，很容易会激发宝宝出现便秘或者痔疮的症状。哺乳期的妈妈最好是吃一些清淡的食物，可以多吃鱼类以及蔬菜，并且在平时要适当的带孩子外出走动，可以促进身体的发育。

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【哺乳可以吃辣吗】 母亲应该记住，她们在哺乳期间吃的东西会直接影响婴儿的口粮。哺乳期宜吃清淡饮食，少吃辛辣、酸味、冷热食物。哺乳期的饮食应该平衡，适当搭配纠结，不要挑剔食物，不要吃没有营养的垃圾食品。