菜饼子面怎么和

面食的制作方法多种多样,尤其是对于北方地区的人们来说,想必基本上大多数人都会对各种面食的做法描述于心 。其中蔬菜饼就是许多人会制作的一种面食,主要是由于蔬菜饼的制作方法简单,并且营养价值充足,适合小孩子吃 。而在制作蔬菜饼的时候,就需要来学习到关于蔬菜饼和面的方法 。
【菜饼子面怎么和】

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蔬菜鸡蛋饼
食材:
面粉20g,菠菜1棵,胡萝卜20g,南瓜25g,鸡蛋1个 。
做法:
胡萝卜和南瓜分别洗净,刨成细丝,剁成末备用 。
菠菜择洗干净,在开水里焯一下,剁成菠菜末备用 。
所有食材放入大碗中,打入一个鸡蛋 。
搅拌均匀,再放入面粉 。(1岁以上宝宝吃可以加少许细盐调味 。)
搅拌成浓稀适度的面糊,稠度类似老酸奶即可 。
平底锅加热,转小火,刷适量油,倒入鸡蛋面糊,摇晃一下平底锅,让面糊更均匀 。(烙饼的油最好选择气味比较淡的植物油,如玉米油,避免使用花生油等味道浓重的油 。)
蛋饼会慢慢凝固成型,摇晃一下能离开锅底,这时候翻面煎,烙至两面金黄就可以了 。(全程用中小火 。)