再者 ， 在心脏养护上人们往往存在一些误区 ， 也要注意避免 ， 像过度疲劳后蒸桑拿、酒后用咖啡解酒等 ， 都是不正确的做法 。
尤其是老年人、心脏病或高血压人群 ， 最好不要蒸桑拿 ， 容易导致心跳过快 ， 出现危险情况 。

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