幽门螺杆菌|幽门螺杆菌若超标，闲着没事多吃3种食物，或许助你养胃灭菌肠胃|胃黏膜|红糖

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幽门螺杆菌是一种螺旋形，微厌氧，对生长条件要求十分苛刻的细菌，目前是唯一能够在胃里生存的食物， 2017年10月27号，世界卫生组织首次将幽门螺杆菌列为一类致癌物，所以胃里存在幽门螺杆菌，对我们的身体会造成比较大的影响，但是适量的幽门螺杆菌可以促进肠胃蠕动，对我们的身体是有很多好处的。现在人们由于工作的原因就是压力比较大，很容易养成饮食不规律的形象，所以会对肠胃造成比较大的的影响，肠道中的毒素和垃圾无法正常的排出体外，就会滋生很多细菌，幽门螺杆菌若超标就很容易引发慢性胃炎，胃溃疡，甚至胃癌。

幽门螺杆菌若超标，闲着没事多吃3种食物，或许助你养胃灭菌
1、红糖姜茶
红糖姜茶对女性朋友来说都非常的熟悉，尤其是有宫寒胃寒的女性，平时离不开生姜茶，生姜的味道虽然比较辛辣，但是养生的效果却是非常高的，能够起到驱寒养胃的作用，而且还可以促进体内湿气的排除，生姜中含有丰富的姜黄素和姜辣素有很好杀炎消菌的作用，所以在平时的生活中经常感觉到胃痛胃胀的人，不妨每天坚持喝一碗红糖生姜水，不仅可以促进血液循环，而且还能够使体内的毒素和寒气，快速的排毒，修复胃黏膜，起到抑制幽门螺杆菌的作用，能够养胃灭菌。

2、山药南瓜粥
说起养胃食物，山药跟南瓜是当仁不让的，而且这两种食物都比较滋补，营养价值很高，多吃南瓜还能够起到保护胃黏膜的作用，能够修复受损的胃粘膜。常喝南瓜山药熬粥还可以在胃的外壁修成一层保护膜，抵御细菌和病毒的侵袭，能够有效抑制幽门螺杆菌的活性，而且还能够滋补肠胃，让你的胃能够慢慢变暖。

3、乌梅茯苓汤
乌梅是一种酸酸甜甜的零食，多数人都比较喜欢，而且食物里的营养价值是非常高的，而茯苓作为一种中药，药用价值很高，尤其是养胃的效果不容小觑，所以在平时的生活中，胃不好的人，不妨将乌梅茯苓搭配在一起熬汤，能够修复胃黏膜，抑制幽门螺杆菌的活性，还可以促进肠胃蠕动，提高胃动力，让你的胃一天比一天好。

小编认为，不管任何疾病，都是防大于治，所以在平时的生活中，如果发现自己经常有胃酸胃胀，反酸，食欲减退的情况，很有可能是胃里幽门螺杆菌超标引起的慢性胃炎，消化道溃疡等疾病，这个时候就要及时的引起重视了，多吃以上三种食物，能够促进胃粘膜修复，可以抑制幽门螺杆菌的活性，让你的胃越来越健康。

【幽门螺杆菌|幽门螺杆菌若超标，闲着没事多吃3种食物，或许助你养胃灭菌】经研究证明，彻底消灭幽门螺杆菌也并不是什么难事， 90%以上的细菌感染者经过半个月左右的治疗后，体内的幽门螺杆菌都能够被消灭，所以在平时的生活中一定要按时体检，才可以做到早发现早治疗，更有利于我们的身体健康。今天的健康小知识分享到这里就结束了，如果这篇文章对你有所帮助，欢迎在下面评论区点赞或留言，也可以分享到您的朋友圈，让更多的人知道，感谢您的阅读。