食材明细
主料
红豆150克
芋头150克
西米150克
牛奶250克
马铃薯淀粉1大勺
辅料
开水2杯
配料
冰糖适量
甜味口味
煮工艺
一小时耗时
简单难度红豆芋头奶露的做法步骤
文章图片
1红豆洗净 , 泡水8小时、捞出沥干 , 放入蒸锅蒸熟 。
文章图片
2芋头去皮 , 洗净 , 切小块 。
文章图片
3西米放入滚水中煮熟 , 捞出 , 泡入冷水 。
文章图片
4牛奶倒入锅中 , 加入2杯开水、煮开 , 放入芋头和红豆 , 用小火煮40分钟 。
文章图片
5加入西米 。
文章图片
6加入冰糖 。
文章图片
【红豆芋头奶露,养生滋补】7最后用太白粉水勾芡即可 。
- 蜜红豆,简单营养,女性最爱
- 薏米红豆饮,夏季必备
- 健脾益肾的陈皮红豆糖水
- 食补养生汤——红豆银耳雪梨汤
- 双红补血浆,补血佳品
- 红豆沙面包,夏季美食
- 玫瑰红豆沙糯米球,女性朋友的大爱
- 红豆|天热之后,早餐别忘记吃它,简单煮一锅,营养极高,身体更轻松
- 芋头|女人可多吃这“碱性食物”,营养比牛奶高,多吃提高免疫力
- 自制山药红豆糕,美味可口还营养,好吃又好看