几块钱一瓶的二甲双胍，硅谷大佬们每天吃它“延寿”，真的有用吗？( 二 )

虽然现在关于二甲双胍能“延寿”的研究文章有很多，非糖尿病人群能否服用二甲双胍来延寿，还没有明确的临床结论，这些科技大佬们虽然说自己每天服用二甲双胍，实际上他们也采用了很多其他的方法来增强自己的健康状态，例如健康的食补，科学合理的锻炼，以及其他抗衰老营养成分的合理补充等，即使他们最终实现了“延寿逆龄”的目标，二甲双胍在其中起到的作用有多大，也很难说。

作为一个药物，虽然它价格便宜，易于获得，但对于我们普通人来说，没有糖尿病的情况下，个人还是建议应该谨慎使用，二甲双胍并非没有副作用，服用二甲双胍可能会带来胃痛，腹泻，便秘，恶心，呕吐等消化道不良反应，同时还有可能带来肌肉痛，虚弱，乏力等身体不适症状，长期服用二甲双胍，还会影响维生素B12的缺乏，这些都是服用二甲双胍需要注意的风险点。即使真的要吃二甲双胍，也应该考虑个体的具体健康情况和对药物的耐受性，如果身体不适合服用药物，或根本不能耐受药物，就更没有必要硬吃这种获益并不明确的药物。
【几块钱一瓶的二甲双胍，硅谷大佬们每天吃它“延寿”，真的有用吗？】以目前现有的研究数据来看，二甲双胍可能具有“延寿” ，改善健康的潜力，但还缺乏更明确的临床数据支持，而且二甲双胍起到抗衰老作用的最佳剂量是多少等问题，也都还没有明确的答案，因此，对于二甲双胍能“延寿”这件事，大家还是尽量别乱吃药，预期坚持吃药，倒不如坚持运动锻炼，坚持健康饮食，坚持让自己有一个好的心情，这些安全有高效的“延寿”方式，才更值得我们长期坚持。