经常放屁是肠癌的预警信号吗？辟谣：还得注意这3个症状( 二 ) 新陈代谢

一般情况下，人每天放有声屁的数量在2～4个左右，而无声屁的数量则可达到10个以上。但放屁的数量与饮食以及进食习惯有很大关系，对此也别过分纠结。
三、“屁事”太多，怎么做可以少放点？
有时候遇上放屁多的情况，确实会让人觉得特别尴尬，那么该如何去减少放屁次数，让自己可以优雅一些呢？
对于一些因疾病因素而导致放屁数量变多的人群，要积极去治疗原发病，在原发病治好之后，放屁多的情况自然也能得到改善。而一些因为饮食习惯和饮食方法不对的人群，则要从这些进行改变，包括少吃豆类、洋葱、大蒜、白萝卜、红薯等产气食物，吃饭的时候不要说话、狼吞虎咽等。
此外，还有一点需要提醒，日常不要经常憋屁，否则可能给健康带来一些威胁。
把屁憋回肚子里，会让气体在肠道内大量积聚，可能会引起腹胀、腹痛症状出现。对于一些本身有肠道疾病、便秘的人群来说，没有及时放屁会让肠道内产生大量的硫化氢、粪臭素，这些物质会经由肠道吸收入血，之后进入到肝脏内，会给肝脏带来不好的影响。

?放屁虽是每个人都会有的情况，但生活中还是要注意多观察身体的表现，一旦发现有异常要及时就医。
参考资料：
[1
《《科普一分钟》|人为什么会放屁？》.科普海南2019-11-05
[2
《响屁不臭，臭屁不响？警惕！出现这几种屁，可能是疾病信号…》.邵逸夫医院2022-11-26
[3
《你憋回去的屁，都去哪儿了？看完再也不敢憋了！》.科普中国2023-06-11
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