女性|为什么有些女性来月经时，身上会有“鱼腥味”如何缓解好

月经是女性的好朋友，陪伴她们很长时间，虽然月经按时到来，才是健康的表现，但在来的那几天里，女性也会有不少烦恼，比如身上总是会有一股难闻的味道，像鱼腥味，甚至还发臭，会让她们担心是不是出问题了，这到底是怎么回事？正常吗？如何消除异味？事关健康，女性朋友不妨多了解一下。

文章插图
来月经时会排出经血，血液本身就有一定的腥味，女性在经期间，身上有一定的腥味是正常的，当月经与空气接触时间长了，味道会更加明显。如果身上有很浓重的鱼腥味，可能跟下面几个原因有关。
没有及时更换卫生巾，好几个小时不换卫生巾，月经不断堆积在卫生巾上，再加上部位的隐匿性，就非常容易滋生细菌，容易出现鱼腥味，甚至还可能会引起感染。

文章插图
跟不良的饮食等生活习惯也有关系，如果女性在经期间还吃辛辣刺激的食物，会影响到血液的正常流动与循环，会增加血液中的腥气；或者是剧烈运动，出汗太多了，月经和汗水混合，鱼腥味也会更重。
如果经期间穿紧身裤，会影响到血液循环和代谢，特殊部位的透气性比较差，温度还会因此升高，身上的异味可能也会更大。

文章插图
也可能是疾病的征兆，子宫的健康出问题了，鱼腥味也可能是妇科问题引起的，妇科问题有多个种类，需要及时去查一下，才能知道到底是哪一种问题。
女性若想要缓解经期间出现的鱼腥味，下面几件事最好要做到位：
注意个人卫生与清洁，建议女性每隔2-3小时就更换一次卫生巾，不要半天才换一次，且最好使用不带香味的卫生巾，也有不少女性觉得用卫生巾就没必要天天换内裤和清洁了，这是不可取的，内裤要勤换勤洗。

文章插图
经期间的饮食也要注意调整，火锅、麻辣烫、冷饮等食物尽量别吃，应当多吃些富含维生素的蔬菜水果，吃点温性的、有助于滋补身体的食物，促进身体平衡与月经的正常，减少鱼腥味的出现。
最好别穿牛仔裤和紧身裤，选择穿棉质宽松一点的衣物，才能促进气血的运行，血液循环和代谢才会正常，有利于皮散热，减轻异味。
此外，也要保持一个好心态，学会调节情绪，不紧张不焦虑，或就不会出太多汗，也有助于减轻异味，而且保持一个好的情绪，月经也会更加正常。

文章插图
如果是妇科问题引起的鱼腥味，就要及时去看，若是放着不管，可能还会影响到月经的正常，长此以往，甚至会影响到生育能力。
另外，女性来月经时也要注意，并非不能洗澡，现在天气越越热，好几天不洗澡反而容易引起细菌感染，选择淋浴的方式，避免着凉即可，不建议坐浴，因为此时子宫颈口是张开的，很容易受到细菌的入侵。
【 女性|为什么有些女性来月经时，身上会有“鱼腥味”如何缓解好】

文章插图
总而言之，女性来月经时身上有种鱼腥味，可能跟以上几种原因有关，有生理性原因也有病理性原因，对健康的影响也有大有小，但都需要重视，若是能做好上述几件事，或能有效减轻异味，月经也会更加正常。