睡眠|睡觉时若有3种表现，或是肝已硬如“石”，若都没有，肝还比较强壮肝脏|肝细胞|肝硬化

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【睡眠|睡觉时若有3种表现，或是肝已硬如“石”，若都没有，肝还比较强壮】

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家住芜湖的王大哥，在学校附近开了家超市，生活比较滋润，夫妻两个没有什么事还能出去旅旅游，但是，这幸福的生活很快就被打破了。
在8月中旬的时候，王大哥在睡觉时感到腹部疼痛，不过，很快就过去了，也没有太放在心上，平时生活、饮食依旧，然而，到了8月末。
王大哥不仅在睡觉时感觉到腹部隐隐作痛，就连白天腹部有时也会痛，就和家人去了医院进行检查，没想到，肝脏硬度中位数过高，确诊为肝硬化。
随后，医生了解到，王大哥在腹部疼痛以前，还常有失眠、半夜两、三点容易惊醒，小腿抽筋的现象，不过，这些现象发生后，王大哥一律就给忽视了。
直到出现这次情况，听闻以后，医生叹息道：肝硬化来临前，身体早给他提醒了，只不过他视而不见而已，引起了现在的情况。
提醒：睡觉若有3种表现，要早查肝CT
● 小腿抽筋
睡觉时要是小腿频繁抽筋，不仅是被子没盖好，还可能是肝脏损伤的表现，多注意肝功能的检查，常言道“肝主筋” ，还有存储血液的功能。
若是肝脏受损，可能会导致肝内存储血液减少，不能及时给筋脉充足滋养，致使出现小腿频繁抽筋的现象，若是时间长了，还可能影响运动功能。
● 经常失眠
经常躺在床上翻来覆去睡不着或者是好不容易睡着以后总是在半夜两、三点钟醒来，或许是肝细胞损伤，要知道，凌晨两、三点钟属于肝经当令。
若是肝经出现损伤或者堵塞，就可能促使肝脏损伤，影响到肝内气血的运行，久而久之，容易出现肝火旺盛，造成经常失眠或者凌晨两三点醒来。
● 腹痛频繁
腹痛不仅是肠胃毛病，也可能是肝脏受损造成的，众所周知，肝损伤后，轻易不会发出疼痛信号，只有肝硬化或者肝癌发生后，才会发生疼痛。
肝脏硬化会让肝脏体积变大，致使肝脏周围受到的压迫力增大，牵拉附近的神经和组织，导致腹痛或者右肩疼痛出现。
肝不好的人，以下食物不要多吃，要留意
1、腐烂的水果
生活中仍有不少人会把腐烂的水果切除腐烂部分依旧食用，可是，这种生活习惯并不好，看似比较节俭，但会给身体健康带来隐患。
水果腐烂有很多的细菌代谢产物出现，即使未腐烂的部分也会存有，这些产物进入体内会增加肝脏解毒负担，促使肝脏损伤，导致肝脏疾病发生。
2、久泡菌类
常见的菌类食物在食用前都需要水来进行泡发，对于泡发的时间要格外注意，最好控制在半小时以内，长期泡发的菌类或者隔夜浸泡的菌类不要食用。
菌类若是长时间泡发，会被空气中的真菌污染，致使米酵菌酸出现，如果体内米酵菌酸过多，会给肝细胞带来损伤，让肝脏硬化速率加快，诱发肝硬化。