白露|孩子为了减肥天天吃减脂餐肠胃受不了,多吃开胃菜,酸甜开胃
时间转眼过去,不知不觉间我们家已经迎来了真正的秋季。送走了白露以后那份暑气的闷热也渐渐的消失了。孩子们特别的开心,终于可以和小伙伴出去打球不用在为闷热而烦恼了。白露平均气温只有20度左右,非常的舒服。秋季是一个丰收的季节,也是孩子们减肥瘦身锻炼身体的好时机。想要拥有苗条身材的小伙伴赶紧行动起来吧!
文章插图
今天介绍的这道菜就是菠萝烧排骨,鲜香营养,酸甜可口,孩子吃了还想吃,一起来看看吧!
排骨中含有丰富的营养物质,其中包含了大量的蛋白质和脂肪,可以促进孩子生长发育。猪排骨中有丰富的血红素(有机铁),帮助孩子预防缺铁性贫血的出现。排骨中含有丰富的钙元素,让孩子的骨骼发育更快,长得更高变得更加壮实。
文章插图
菠萝是一种非常受小朋友欢迎的水果,平时如果吃的饭菜太过油腻,吃点菠萝可以有效去油腻,清理肠胃,因为菠萝中有大量的蛋白质分解素,促进蛋白质的消化和吸收。孩子如果经常吃菠萝可以有效提高免疫力,预防感冒的发生,让孩子健康成长。
菠萝有非常不错的健胃消食的作用,女性经常吃还可以帮助减肥瘦身,菠萝能溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块,提高血液循环,消除炎症和水肿。对于高血压和肾炎患者,平时生活中适当的吃点菠萝可以有效利尿,缓解病症,有益健康。
文章插图
【 白露|孩子为了减肥天天吃减脂餐肠胃受不了,多吃开胃菜,酸甜开胃】秋天到来孩子一定要注意保护好自己身体,抓紧时间减肥瘦身。让自己在秋天到来的时候也能拥有好身体!
- 口味|给孩子做个“快手菜” 营养丰富,口味独特,提高身体的免疫力
- 隔离|如何帮治疗、隔离中的孩子做好心理调适?专家给出建议
- 入冬后,孩子最爱的一道美食,色泽艳丽,软糯爽嫩,越吃越想吃!
- 预防肿瘤|夜里温度下降孩子睡不好,多吃营养菜,补虚暖胃,提高抵抗力
- 过年孩子最爱的“黄金菜”,营养美味,味美汁浓,越吃越想吃
- 苹果|冬季最应该吃的水果,苹果和梨都不如它,4元1斤,多给老人孩子吃
- 孩子每天上课不认真听讲成绩直线下滑,多吃益智菜,增长智力脑力
- 孩子春节最爱的“香蠕菜”,提高免疫力、增强体质,更健康
- 孩子春节最爱“黄金菜”,补充营养,增强免疫力,身体更健康!
- 过年孩子必须要吃的美食,暖身暖胃、提高免疫力,冬天不生病