子宫内膜癌|癌症并非突然到来，再三提醒：身体若有5种小病，要引起重视( 二 ) 雌激素|更年期

5、交界痣
长在足下、手掌、外阴等容易发生摩擦部位的痣，属于交界痣，这种痣很容易发生癌变，一旦发现这种痣出现不规则变化、快速变大、隆起、溃烂等症状，一定要及时就诊。

?上述这五种看似小病的疾病，一定要引起足够的重视，癌症的发生会经历漫长的一个过程，这些良性病变，也可能最后发展成为癌症，只要积极的治疗就可以实现缓解或者逆转。

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总的来说，遗传、环境等因素，与癌症的发病、死亡密切相关，其实我国有45%的癌症是可以有效预防的。
1、控制体重
肥胖与多种疾病相关，因此平常一定要保持正常健康的体重，避免肥胖、超重。据世界卫生组织统计，身体质量指数在18.5-24.9之间就属于健康体重。
2、远离致癌因素
食物或者饮水过烫、职业致癌环境暴露、室内污染等，都属于高危的致癌因素，平常一定要做好防护措施。

?3、戒烟限酒
吸烟、喝酒等习惯与多种癌症有关，一定要彻底戒烟，远离二手烟，适度饮酒或者戒掉酒精。
4、避免久坐不动，定期运动
久坐不动不但会增加肥胖的几率，还可能会增加肠癌的风险，因此一定要避免久坐不动，还要定期进行运动，增强个人免疫力。
其实不少癌症都是由“小毛病”拖延而成的，平常发现良性疾病，也要积极治疗，并且从生活中做好癌症的预防。
参考资料：
[1
《甲状腺结节良性居多，但癌变起来太凶猛！》.中国医学科学院肿瘤医院.2020-08-03
[2
《小病不治，大病难医！这10种小毛病最容易拖成癌，可惜知道的人太少了！》.健康时报.2017-06-24
[3
《全国肿瘤防治宣传周丨让我们一起来了解可恶的“肿瘤君”》.广医四院.2022-04-15
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