20岁后就需要重视血管健康,防止三高心脑梗,有2事要常做( 二 )


方法2:适度的锻炼
20岁后就需要重视血管健康,防止三高心脑梗,有2事要常做
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建议进行有氧运动 , 不要超过一定的强度 , 如果你感觉到了疲惫 , 心跳加快 , 就立刻停止 。 返回搜狐 , 查看更多
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