②也可取一个脚盆 ， 选适量大小均匀、无锋利尖角的核桃铺在盆底 ， 双脚在核桃上搓、磨、滑、滚 ， 时间自己把握 。

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这样按摩脚底 ， 不但能舒脉通络、活血化瘀、强身健体 ， 还充满趣味 ， 比足浴盆的按摩轮还舒服自在哦！
最后提醒大家一句 ， 无论是把玩核桃 ， 还是脚踩核桃 ， 千万别选纸皮核桃 ， 否则......你懂的哈哈哈！
来源：中国家庭医生、健康圈
编辑：珠海市场监管团队
【核桃最厉害的不是补脑，还有2个养生妙用，只知道吃你就亏大了】来源：珠海市场监管

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