对我们现代人来说|身体有一条“排毒通道”，如何保障它的通畅？有几点要注意( 二 ) 对我们现代人来说

1、比如委中，历代医家认为，它“可泄而不可补，可针而不可灸” 。这是因为委中穴是泄毒的出口。既然是“排污口” ，理所当然就不宜补和灸了。
2、大腿和臀部臃肿：这个部位与膀胱经和胆经有关，前者主管水液代谢，后者负责膏脂代谢。如果它们阻塞不通了，堆积此处便形成赘肉，显得臃肿。所以，经常从上向下去疏通它们，使得水液膏脂的代谢畅通，臃肿的身材也会变得苗条起来。
3、最后，有的人一到冬天，每天的下午三四点左右就会觉得特别疲惫，整个人昏昏欲睡，如果不是勉强撑着，几乎随时随地都能睡着。而这种情况也就是冬天的那两个月很明显，开春后又会自己逐渐消失。

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这种情况其实就是常说的“寒湿” ，可以在春夏神气充足的时候，充分疏刮后背膀胱经，以驱逐体内的寒湿之邪。平常也可以多吃点红豆山药薏米芡实粥之类的，有助于改善寒湿体质。
来源：文化养生谈