十个膝盖疼，九个有滑膜炎，巧用仙人掌，膝盖疼逃走膝盖是我们每天都在使用的

膝盖是我们每天都在使用的，那你知道关于膝盖的疾病吗？有人会说不用去知道，会进行保护不会让自己的膝盖出现疾病的，有自信是好事但是对自己太过于自信反而不好哦，要先了解才能去阻止疾病危害身体！

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此病的病因都有哪些？
1、急性外伤
当膝关节不小心受到扭伤或韧带毁伤，关节内就会出现积液或者积血，随着时间变化，就会诱发滑膜炎出现。
2、活动过度
长期总是进行过于猛烈的活动，就会使膝盖内骨骼以及四周内的软构造，因受到过度受力及牵拉，导致受到损伤，引发此病。
3、体重过重
当自身体重过重的时候，就会使膝盖受到过大压迫，使关节内软骨的加速磨损，而且还使关节压力受力不均，从而致使滑膜炎发作。

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滑膜炎的症状有哪些？
常见症状：膝关节水肿、疼痛、活动受限、跛行、膝关节屈伸活动受限、下蹲困难、并伴有疼痛、关节周围局限性压疼、浮髌试验阳性1、一度症状：
以关节疼痛为主，关节肿胀不显著或伴有轻度肿胀，走路咯吱咯吱弹响，上下楼或用力时关节疼痛或有不适感；长时间行走关节有发烧、发僵的感觉，疼痛加剧。
2、二度症状：
关节肿胀，疼痛不显著，下蹲或打弯有不适感、个别患者伴有肌肉萎缩，过度运动后肿胀。早晨症状比较轻，晚间加重；不能长时间行走，走路多了小腿会泛起酸胀感、积液增多。
3、重度症状：
关节肿胀、疼痛比较显著，并伴有积液、骨刺、游离骨。

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【十个膝盖疼，九个有滑膜炎，巧用仙人掌，膝盖疼逃走】巧用仙人掌治疗滑膜炎
主要材料：一块仙人掌。
辅助材料：食盐2、3克，红花油6、7滴。
用法：
1、把仙人掌除刺捣为糊状；
2、加入准备好的食盐和红花油，搅拌均匀放入容器中；
3、取适量的仙人掌泥外敷于滑膜炎患处，然后用纱布包扎起来；
4、每天早晚各换药1次。

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注意：一般经1～2天，红肿就会消退，疼痛也会随之减轻，坚持使用会有不错效果，不过以免有什么不适用的，用之前问一下老师比较放心。
还有一种最简单直接的仙人掌用法：
嫌麻烦的话，可以直接把仙人掌的刺用刀刮掉，把仙人掌总中间劈开，直接敷于患处，较凉的话可以加热一下。

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原理:
1、仙人掌可以清热解毒、活血化瘀；
2、食盐可以软坚散结；
3、红花油能消炎退肿、止血、止痛。
三者合用，比仅仅用仙人掌效果更佳。
需要注意的是，对红花油或者其他过敏的禁用第一种方法，建议用第二种。
除了仙人掌，平常多吃这4道食疗方，也有助于膝盖的恢复
1.生姜鸡：用刚刚开叫的公鸡1只，生姜100～250g ，切成小块，在锅中爆炒焖熟，不放油盐。会饮酒者可放少量酒， 1天内吃完，可隔1周或半月吃1次。用于关节冷痛，喜暖怕寒者。

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2.鹿茸鸡：以当年的公鸡1只，鹿茸3～6g ，在锅内焖熟，不放油盐。吃肉喝汤，两天吃完。可根据情况每隔1周或半月吃1次。夏天及关节红肿疼痛者勿用。