乙肝患者适合的运动，慢跑只能排第三，前两名你在做吗？( 二 ) _健康小知识

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需要提醒的是，肝硬化、早期肝癌的病人，以静养、休息为主，不要进行各种运动，因为肝硬化后，通常门静脉是高压的，中高强度运动，会引起体内血液循环加快，控制不好会引起门静脉破裂，发生危险。即使患者不运动，身体直立期间会分流到肝脏的血液，不利于肝细胞的再生和恢复。
唱歌、游泳、慢跑，这些方式适合大多数乙肝患者，这里只是起到抛砖引玉的作用，乙肝患者的运动，形式可以多样、活泼，只要适度就可以了，不能过度劳累，引发病情加重。如果近期一周内要去体检，不要进行剧烈运动，防止转氨酶异常升高，影响医生判断。另外，尽量不要做那些瞬间发力、短期爆发的运动，如抓举、快速仰卧起坐、快速俯卧撑等，易引起肝区不适。
【乙肝患者适合的运动，慢跑只能排第三，前两名你在做吗？】乙肝患者，健康的主动权在自己身上、手中、心里，适当运动，生命更有质量，生活更有激情。