这些病都是被“气”出来的，医生提醒：有4大危害，气病没人替心血管疾病|心脏|失眠

【这些病都是被“气”出来的，医生提醒：有4大危害，气病没人替】

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【粉丝来信】在城市的某个小区，李晓东和林燕是一对热恋中的男女。但他们的感情并不总是风平浪静。林燕有很多异性朋友，这让李晓东时常心生疑窦，尽管林燕多次解释这些都是普通朋友。
每当李晓东看到林燕与其他男子亲近，心中就会膨胀出一团火焰。隔三岔五的，两人因此发生争执。
一天下班，李晓东走进小区，恰好看到林燕和两个男子勾肩搭背从小区门口走出。这一幕让李晓东瞬间火冒三丈，他加快步伐走过去，挥手赶走了那两个男人，并与林燕大声争论。
林燕尝试解释，那两个男人是她的同事，他们只是一起完成了一个项目，想要出去庆祝一下。但李晓东根本不想听，他觉得自己被羞辱了，气得直呼吸。
突然，李晓东感到胸口压抑，呼吸急促。他的四肢开始僵硬，手指弯曲得像鸡爪。林燕看到这一幕，吓得脸色惨白，连忙喊人帮忙，将李晓东送到了附近的医院。
医生经过检查，告诉林燕，李晓东患上了呼吸性碱中毒，可能是由于情绪激动，过度呼吸所导致的。

1. 心血管疾病：情绪的“隐形杀手”
情绪是我们生活中不可或缺的组成部分，但长期的负面情绪，尤其是紧张和焦虑，可能给我们的身体带来严重的健康风险。长期处于这种高度紧张和焦虑的状态会对心脏造成很大的压力。具体地说，心率会随之加速，血压也会随之升高，这意味着心脏必须付出更多的努力来维持身体的正常功能。
这样的过度努力会使心脏逐渐疲劳，并增加患心血管疾病的风险。心血管疾病是全球死亡率最高的疾病之一，其形成的过程涉及多种因素，其中情绪应激是一个不容忽视的因素。长时间的情绪应激不仅仅导致心脏劳累，还会增加血液中的炎症反应。
炎症反应是身体对损伤或感染的自然反应，但当它长时间存在时，就可能导致动脉壁上的损伤。这种损伤是动脉粥样硬化——心血管疾病的一种——的形成基础。动脉粥样硬化是由于脂肪、胆固醇和其他物质在动脉壁上堆积形成的。而长期的情绪应激会促进这些有害物质的堆积，加速心血管疾病的形成。

2. 免疫系统功能下降：身体的“保卫者”受损
在我们的生活中，应激是不可避免的。无论是工作压力、家庭纷争，还是其他的挑战，我们的身体都会产生一种特定的反应，试图适应这种压力。这种生理上的反应被称为应激反应，其中最为关键的组成部分就是皮质醇的释放。
皮质醇是一种应激激素，由肾上腺皮质产生。在短时间内，它在我们的身体中起着多种积极作用。例如，它可以提高我们的警觉性，使我们更容易应对突发情况；它还可以提供短暂的能量激增，帮助我们应对身体或心理上的挑战。但这只是皮质醇作用的一面。
当我们长时间、反复地处于应激状态，皮质醇的持续释放会开始对我们的健康产生不良影响。首先，它会干扰我们的免疫系统，使其功能受到抑制。这意味着，身体的自然防御机制被削弱，使我们更容易受到各种感染。而在当代社会，随着各种新的疾病和病毒的出现，一个健全的免疫系统显得尤为重要。