黑芝麻VS白芝麻,哪个更有营养?怎么吃才最好?( 二 )


黑芝麻VS白芝麻,哪个更有营养?怎么吃才最好?】要想延缓衰老、养发育发、促进身体发育 , 就可以适量食用芝麻 。 当然芝麻也不是随便吃的 , 一定要注意它的相克之物 , 避免同食引发危险 。