甲状腺癌|世卫组织呼吁：停止食用“2早餐”，吃1次等于10斤塑料袋，加速甲状腺癌世界卫生组织|医生

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【甲状腺癌|世卫组织呼吁：停止食用“2早餐”，吃1次等于10斤塑料袋，加速甲状腺癌】“医生，我嗓子疼，吃饭也咽不下去，有一段时间了，也不知道是怎么了” 。

这名女子一手撑着脑袋，一手托着颈部，痛苦的询问医生。
张姐今年33岁，早在半年前，就经常出现了脖子疼痛的情况，而且还伴随着脖子肿大，她以为是最近吃的好发福了。便没有去检查，就一直忍着，时而疼时而不疼，就也没在意。

医生通过了解她的日常饮食，发现她平时吃的很健康，但她常吃的2种早餐却有很大的隐患。张姐疑惑道：早餐都不能吃了吗?医生解释：这种早餐并非不能吃，而是不适合甲状腺患者食用。
世卫组织呼吁：停止食用“2早餐” ，吃1次等于10斤塑料袋，加速甲状腺癌
1.茶叶蛋
茶叶蛋是最常见的早餐之一，富含多种营养成分，但是不宜多吃。
这是因为茶叶蛋中含有大量的鞣酸和重金属，在煮制时会产生大量有害金属，加上盐分过多。进入人体后，还会转化为致癌性更强的亚硝酸胺，对甲状腺的正常分泌排解极其不利，容易促成结节肿大。

2.云吞
不少人喜欢在煲汤或者吃云吞的时候，往汤里放上一些虾米，来提升口感，张姐也不例外。
但是虾米属于海产品的一种，其含有丰富的碘元素，经常食用就会致使人体中碘元素的含量远超正常水平，扰乱人体内分泌，促使甲状腺激素被大量合成，促使甲状腺病变。

甲状腺疾病的到来并不是悄无声息，身体有这6个症状需警惕
1.全身乏力，疲惫，不想说话，可能是甲状腺素分泌减少；
2.体重短期内异常改变，也许是甲功受损，激素失调；
3.颈部出现不明原因的硬块，随着吞咽的动作可上下移动，可能是结节；
4.声音嘶哑，吞咽困难，呼吸不畅，是甲状腺或结节肿胀压迫周围组织。
5.身体免疫力下降，易生病，也是甲状腺激素分泌失调的表现；
6.情绪异常，暴躁或抑郁，自己难以控制，或是甲状腺疾病导致激素变化引起。

养护甲状腺，平时做好3事，甲状腺或更强壮
1.补充营养

2.坚持定期体检
甲状腺疾病患病率高，很大一部分原因是前期基本没有症状。当症状明显时，已很难完全治愈。坚持定期体检，可及时发现身体的潜在危害，在医生指导下进行早期干预。

3.保证睡眠充足
保证充足的睡眠，会有助于促进个体血液循环，帮助提升新陈代谢能力，进而会帮助稳定甲状腺激素分泌，对甲状腺结节患者而言是有利的，因此想要甲状腺更加健康，需要养成相对合理的睡眠习惯，保证充足的睡眠十分重要。